Mentální koučink a terapie

Mentální koučink je čím dál rozšířenější a vyhledávanější

V našem případě zajišťuje tyto služby Jan Valuch, který popisuje: 

Obrací se na mne tři různé skupiny lidi:

• Vrcholoví sportovci – pomocí mentálního koučinku se zbavují trémy, nadbytečného stresu,  pracují s demotivací porážky, udržují klidnou hlavu, motivují se, dokáží navodit mentální stav vítěze a další.
• Lidé, kteří chtějí dosáhnout nějakých cílů v práci i osobním životě – většinou to jsou manažeři a podnikatelé, ale i další lidé, pracující na svém osobním rozvoji. Jsou do nějaké míry sami motivovaní a snaží se, ale cítí, že jim odborné vedení pomůže daleko rychleji a efektivněji  dosáhnout stanových cílů.
• Lidé, kteří mají menší či větší psychické těžkosti – buď ,,negativní“ životní situace, jsou na tom psychicky špatně a neví si rady nebo řeší nějaký zdravotní problém. Nejčastěji nespavost, deprese, ale nemusí jít jen o psychické potíže. Tady se také dobře využívá mentální práce – hledáme východiska, zadáme cíle, ...

 Jak to probíhá:

• Cena je za jedno první ,,sezení“, které trvá většinou 2-3 hodiny (někdy i déle).
• Takové sezení je zásadní, někomu stačí jedno sezení, někdo se objedná na další (hned nebo s odstupem měsíců či let). Při dalších sezeních je cena dohodou (výhodnější).
• Sezení zahrnuje individuálně to, co je potřeba – někdy převažuje konzultace, někdy rovnou používám mentální techniky nebo nějakou techniku dotyčného učím používat.
• Mentální koučink probíhá v Praze. Po úhradě nákladů na cestu může probíhat i jinde (u sportu běžně i mimo ČR).

Upozornění: vzhledem k časové vytíženosti objednávejte minimálně 2 měsíce předem